T'agrades? El poder de l'autoestima
PRESENTACIÓ
Taller adreçat a l’alumnat de secundària, que té com a objectiu bàsic aprendre des de jove a ser un mateix, a actuar autònomament per poder conèixer millor els altres, ser empàtic, cooperatiu i solidar
Continguts
1. Definició d’autoconeixement.
2. Estratègies bàsiques d’iniciar-se en el coneixement d’un mateix.
3. Què significa ser un mateix?
4. Com podem aprendre a ser nosaltres mateixos en el dia a dia?
5. De l’inici del coneixement del jo a conèixer una mica més els altres.
6. Què és el mindfulness?
OBJECTIUS
1. Començar a aprendre a observar-se un mateix.
2. Menys mirar enfora i més mirar endins.
3. Motivar perquè es facin les preguntes essencials.
4. Saber-me tractar bé a mi mateix per saber tractar millor els altres.
5. Desenvolupar empatia i consciència de l’altre.
target i durada
Destinat a alumnat de secundària: 1r, 2n 3r i 4t d'ESO
Durada: 2 hores